40 Tips for a Better Life in 2009

40 Tips for a Better Life in 2009

 

1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is

the ultimate anti-depressant.

 

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.

 

3. Buy a DVR and tape your late night shows and get more sleep.

 

4. When you wake up in [...]

培养自信的方法

 
方法之一：破除自卑 培养和建立自信的方法如下，希望同学能够掌握： 第一个方法，破除自卑。 破除自卑是建立自信的根本方法。而破除自卑方法的具体实施，就是给每一个引起自卑的事实以一个拨乱反正的正确认识。 人为什么会产生自卑心理？是因为有一个认识在支配你，而那个认识是错误的。 你因为家庭条件不好而自卑，是因为你有一个错误的认识，认为家庭条件不好，令人轻视。你给自己一个正确的认识：我家庭条件不好，学习条件恶劣，但是我经过努力学得更好，说明我更有学习能力，我会赢得更大的尊重。这就是一个正确认识。 你因为个子矮而自卑，那么我们说，世界上伟大的人物中有很多个子不高，马克思、列宁、邓小平等等都是，还可以举出一大批。我们不需要为个子矮而自卑。 要给引起自卑的事实一个正确的认识，这是破除自卑的具体方法。 方法之二：挺胸抬头 第二个方法，是从现在开始挺胸抬头。 在生活中要挺胸抬头，从调整自己的基本姿势开始。 同学们会注意到，在很多场合，那些自信的人挺胸抬头，那些自卑的人低头弯腰。反过来，挺胸抬头容易带来自信的感觉，低头弯腰容易带来自卑的感觉。要调整自己的形体动作。 方法之三：面带微笑 第三个方法：在生活中要面带微笑。 微笑是获得自信的一个很好的方法。 当你在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、唱歌、跳舞、体育等方方面面感到自己不够自信、有些自卑时，一个挺胸抬头，一个面带微笑，就能解决问题。 方法之四：大声讲话 第四个方法，从大声讲话开始训练。 大声讲话，就是训练表达的自信，是建立完整自信的一个特别好的突破口。 这要从今天开始就训练。一定要敢张嘴，一定要放开音量。人多场面不敢练，人少的场面练，当人面不敢练，先面对镜子自己练。 方法之五：自信的暗示 第五个方法，就是对自己进行有自信心的自我暗示。 暗示的方法很多，可以把这些话写在日记本上，贴在墙上，默念在自己心中，那就是：我是一个高智商的人；我是一个聪明的人；我是一个强者；我是一个健康的人；我是一个有行为能力的人；我是一个有道德的人；我是一个洒脱自在的人；我是一个自信的人。 要经常用这样的语言来暗示自己。 方法之六：正面的自我描述 第六个方法，就是自我描述的方法。 要不断地在生活中描述自己：讲健康，自己就健康。讲自信，就有可能变得越来越自信。 你可以这样跟同学们讲：我觉得自己别的优点不多，但是我有一个优点，我很自信。我做事情也可能没有这个方法那个方法，但是我始终自信地去做。 大胆地描述自己，特别重要。 方法之七：从行动开始 第七个方法，从行动开始，确立自己的自信。 自信不能停留在想象上。 要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的寒暄都能真正在心理中培养起我们的自信。

培养自信的方法_天行健,君子以自强不息……

讨人喜欢的28个原则

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

探询北京顶级富豪俱乐部：富翁的钱是怎么赚的

在北京富人的身上一直蒙着一层神秘的面纱。北京富人甚少有愿意接受记者采访的，在北京两个顶级的富人俱乐部——长安俱乐部的700多名会员和京城俱乐部的1000多名富人中，愿意接受或者接受过记者采访的更是寥寥无几。 笔者经过艰苦努力，采访到两家俱乐部共6名会员，从中甄选出3人。这3名顶级富人俱乐部的会员第一次向公众披露了创业的经历和心得。

职场走向平庸 你的五年计划在哪

刚入职场的新人，不妨把握住起跑线，可以先给自己设个“五年计划”，或“十年计划”，确定方向，要持之以恒，朝着方向走，要赢就赢在起跑线。

想创业成功 先做好这些准备

转自：世界创业实验室【ICXO.com编者按】并不是每一个都适合创业，也并非每一个创业者都能成功！要想创业成功，创业者（或称为老板、经理、厂长等）首先需要准备自身的条件。在分析自身条件和了解创业机会的基础上，创业者可以对创业项目做初步的选择。

上海的士司机的实战MBA

我要从徐家汇赶去机场，于是匆匆结束了一个会议，在美罗大厦前搜索出租车。一辆大众发现了我，非常专业的、径直的停在我的面前。这一停，于是有了后面的这个让我深感震撼的故事，象上了一堂生动的MBA案例课。为了忠实于这名出租车司机的原意，我凭记忆尽量重复他原来的话。

成为真正生意人的七种基本能力

首先说明做生意赚钱与做事业是两回事，做生意是基础，是赚钱的基本能力，如果你有做大事业的志向，或者你觉得你有做千万、亿万富翁的鸿鹄之志及潜力，你大可按照李嘉诚等人标准去衡量去学习，但是成为一个真正的生意人必须具备以下七种能力。

中国富豪挖掘第一桶金的致富秘笈:细数七大类型

《福布斯》排名榜中的中国富豪是如何掘到第一桶金、如何创业发展的？以下的研究归类，恐怕是很有借鉴意义的。
第一种类型：才智高远型

少走弯路的十条忠告

如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！